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Hoy, recommendamos que la mayoria de las verduras que una person come son las “verduras preferidas”. Esas son:

- todos tipos de cebollas

- col rojo (or lombarda)

- repollo de Saboya

- brocollete

- zanahoria

- nabo sueco (o rutabaga)

- rabano blanco

- coles de Brucelas

- habichuela (o judia verde)

- y un poco de betabel dorado (or remolacha dorada), apio, ajo, y jengibe.