NÄRINGSBALANSERING, EN INTRODUKTION
av Dr Lawrence Wilson

© September 2012, L.D. Wilson Consultants, Inc.

Näringsbalansering är en sofistikerad, integrerad behandingsbetod för att läka
kroppen på en mycket djup nivå. Den består av äldre principer yin och yang,
traditionell naturmedicin, och användningen av särskilda livsmedel och
näringsämnen för att öka vitalitetsnivåerna i kroppen. Den inkluderar också
moderna teorier såsom stressteorin om sjukdom, metabolisk bestämning,
cybernetik, holografi, fraktal matematik, kaosteori, biologisk transmutation av
elementen och andra fysik och tekniska koncept. Dessa kombineras med modern
Västerländsk medicinsk fysiologi och biokemi.Oftast ingår det inte användning av
läkemedel. På så sätt skiljer den sig frånde flesta moderna naturmedicinska,
homeopatiska, konventionellt medicinska, och närings- terapier. Läkemedel behövs
helt enkelt inte i de flesta fall om man balanserar kroppen
ordentligt.

Näringsbalansering är Kost och Livsstils baserad.
Det centrala i detta system består av en riktig kost och livsstil. Omkring åtta
ganska enkla näringstillskott kommer att ge de grundläggande näringsämnen. Valet
av kosttillskott och doseringen görs med en speciell metod för att tolka en
hårmineralanalys. Håret får inte tvättas i laboratoriet och
måste tolkas enligt stressteorin och cybernetiska metoder, inget annat.

Detoxmetoder:
Närings- balansering innehåller också en rekommendation att använda en nära
infrarött ljus bastu, men inte andra typer av bastu, varje dag, tillsammans med
dagligt kaffelavemang. Dessa är extra Detox/avgiftnings metoder som inte alltid
är nödvändigt, men är mycket hjälpsamma och även viktigt för vissa
klienter.

Användning av hårmineralanalys: Framgången med metoden beror på
användningen av en vävnadsbiopsi. Vilken vävnad som helst går att använda men
hår är ett enkel och smärtfri sätt att ta prov.Jag har inte hittat någon blod-,
urin- eller andra medicinska eller holistiska testmetoder som är lika bra som
ett riktigt utfört och korrekt tolkat hårmineraltest. Håret får inte tvättas i
laboratoriet för att få det mest korrekta resultatet. De flesta labb, tvättar
tyvärr hårproven, vilket ger sämre resultat.

Hårtestet upprepas med 3 till 6 månader emellan eller så för att kontrolera förändringar, och för att
ändra näringsbalanseringen för att hålla kroppen jämt balanserad i takt som den läker. För mer om detta viktiga ämne, läs "Introduction to Hair Mineral Analysis på denna webbplats www.drlwilson.com

HISTORIA om vetenskapligt baserad näringsbalansering

Den Vetenskapliga Näringsbalanseringen har utvecklats av Dr Paul C. Eck, under slutet av 1970 och
början av 1980-talet. Dr Eck var en mineralforskare som tillbringade hela sitt
vuxna liv med att utveckla idéer och praktiska tillämpningar av denna vetenskap.
Han drog på det arbete av många innovativa läkare och forskare av nittonhundratalet, däribland Hans Selye, MD ( stress teorin om sjukdom), Melvin Page, DDS (autonoma nervsystemet balansering), och George Watson, PhD (ursprung i oxidations typer ). Han syntetiserade ett nytt system för helande specifikt för de behov av 2000-talet. Jag var välsignad att ha tillbringat 14 år som hans lärling och assistent.

Dr Paul Eck avled 1996. Jag har fortsatt och utveckla hans arbete, gör mitt bästa för att hålla fast vid hans principer.
Andra har också fortsatt arbetet, men de flesta har ändrat hans principer, ochjag anser att deras metoder är mycket mindre effektiva.

Idag (2011), är det Dr Eck’s barn som har tagit över Analytisk Research Laboratories och Endomet
Laboratories, som dr Eck grundades. Däremot har labbet inte uppdaterat de datoriserade rekommendationerna tillräckligt att passa mig, så jag kan inte rekommendera deras datoriserade kost-och närings program, men de är fortfarande bättre än nästan alla holistiska och medicinska metoder för helande som jag har stött på under dessa 30 år som jag arbetat med detta . Den här webbplatsen, www.drlwilson.com, erbjuder många av de nyare insikter som jag tror även dr Eck skulle blivit förtjust i att lära sig.

Resten av den här artikeln kommer att fokusera på några av de grundläggande idéerna i denna mycket
effektiva, mycket säkra och mycket kostnadseffektiva system av healing. Men för en mer individualiserad strategi är bäst och genom att skicka in ett prov av hår och får ett komplett program. Om du är intresserad av att börja på ett
individuellt utpassat näringsbalanserings-programmet, hör av dig till oss.

DEN GRUNDLÄGGANDE kosten och livsstilen

Dessa är de viktigaste formerna används i näringsbalanserad vetenskap. Skälet är att
människokroppen är i grunden en maskin som kräver visst bränsle, och vissa typer
av komponenter för dess rätta funktion. Utan dem sker alla tänkbara symptom. Om de är alla levereras korrekt förekommer helande naturligt i många fall.

Jag tycker att om man bara följer dieten för snabb oxidation diet
eller långsam oxidation, beroende på vilken man behöver, kommer mycket helande att
ske. Man måste också dricka 2,5 liter eller 3 liter dagligen av företrädesvis källvatten eller kolfiltrerat kranvatten.(använd ingen annan filtrering) Men drick inte till måltiderna, utan drick en timme efter måltid och
fram till ungefär en halvtimme före måltid Lägg sen till resten av programmet, varav cirka 8 noga utvalda kosttillskott och förfaranden avgiftning, kraftigt förbättrar läkningen. Här är mer information:

Livsstil.
Grunderna är enkla. Undvik alla giftiga exponeringar så mycket som möjligt.
Detta är en lång ordning, men inte så svårt om man uppmärksammar det som man
äter, andas dricker, tar på, och bär. Även vissa yrken är farliga, även att
sitta framför datorer hela dagen. Luta dig tillbaka så långt som möjligt från
datorer, använder ett trådlöst tangentbord och mus med bärbara datorer, och få
upp och sträcka och gå utomhus i solen, om möjligt, varje timme, åtminstone om
du måste använda en dator hela dagen. Använd även mobiltelefoner så lite som
möjligt och ha ett headset, helst en trådlös för att ansluta till telefonen i
stället för en tråd, eller använd en högtalartelefon i stället för att hålla
telefonen mot huvudet under längre perioder.

Gå till sängs mellan 20:00 till 21:00 varje kväll och att få minst 9 eller 10 timmars fullständig vila
varje natt. Man kan behöva en tupplur också under dagen för att tillåta djupare läkning.

Hälsosamma matvanor är också obligatoriska. Matdags bör vara en
tid av lugn och ro, och avkoppling,, tugga varje munsbit minst 20 gånger eller
mer. Sitt i minst fem minuter efter att ha ätit, och helst i 20-30 minuter efter
varje måltid för att matsmältningen att fortsätta lätt. Undvik att äta när du är
upprörd eller spänd, eller när du går, ät inte stående, inte heller i bilen
under färd, och inte i bullriga, trånga restauranger, barer och andra platser
som inte är fridfulla och tysta.

En hälsosam livsstil innebär också att en sk "mental diet" måste vara nyttig, enkel och upplyftande eller inspirerande.
Detta innebär att böcker, filmer och tv-serier, de människor man är med, de webbplatser man besöker och alla annan input till i sinnet bör vara hälsosamt och rent.

Motion bör vara försiktig med också, eftersom energi måste bevaras för att läka. Vissa läkare håller inte med detta perspektiv, men jag är övertygad om att de till slut kommer att inse att de flesta människor i dag är
för trötta och sjuka för kraftig motion av något slag.

Livsstil innebär också att man ägnar stor uppmärksamhet åt hygien, renlighet, hållning, sexuell
återhållsamhet och underhåll emotionell kontroll och en allmänt positiv

inställning. Hys inte agg och förbittring över saker, och inte upprätthålla värdighet och skönhet av den mänskliga kroppen på något sätt är inte bra. Undvik därför all alkohol, alla läkemedel, även receptfria läkemedel såsom
Tylenol eller Excedrin och liknande. Också undivka alla vacciner, inklusive influensa vaccinering som är i stort sett ineffektiva och man kan säga att de är ett skämt. Undvik röntgen så mycket som möjligt, även på flygplatser och undvika alla medicinska procedurer, tandvård och andra giftiga interventioner inte verkligen behövs.

Flyget måste begränsas vid denna tid, eftersom det är extremt ohälsosamt . Bil, tåg och bussresor är också stressande, men mindre än flygresor. En resa eller två per år är bra, men jet-set livsstil är inte hälsosamt alls.

Baskost. Mat ska vara så färsk som möjligt och ekologiskt odlade, om möjligt. Laga all mat utom råa mejeriprodukter, som är utmärkta livsmedel och bäst äts i rått tillstånd. Människor verkar inte kunna utvinna tillräckligt med mineraler från råa sallader eller råa frukter, så jag skulle undvika dem. De är också ofta orena och lastade med bakterier, virus och parasiter. De är också alltför yin i kinesisk medicinsk terminologi. Dessutom, bör man inte bara äta förpackade, konserverad, fryst eller på annat sätt beredda livsmedel. Vissa frysta ärtor, frysta gröna bönor eller kanske andra nyligen frysta grönsaker är okej. Ekologiska blue tortilla chips är också ett utmärkt mat, som innehåller en välbehövlig form av selen och andra näringsämnen. de flesta raffinerade livsmedel bör undvikas helt. Också undvika alla vete, alla griskött produkter såsom fläsk, skinka, bacon och ister, de flesta eller alla pastöriserade och homogeniseras komjölk mejeriprodukter och alla "skräp" och kemisk-lastad livsmedel. Dessutom, minska nötkött, även om
det naturligtvis är upp, som det verkar vara för hybridiserad idag. Lamm, å andra sidan, är ett utmärkt kött gång eller två gånger per vecka.

Kokta grönsaker. Måltider bör vara en enkel sak uppbyggd kring flera kokta, men inte överkokta grönsaker. Sjuttio till åttio procent av kosten i volym bör vara kokta grönsaker, ät flera gånger dagligen, helst. De flesta grönsaker är utmärkta, med undantag av Solanum familjen av grönsaker (tomater, potatis, aubergine och all paprika). Dessa är i allmänhet mer yin, något irriterande och mindre hälsosam, även om de är okej då och då. Rotfrukter är särskilt bra, förutom rödbetor, som innehåller ett toxin. Gula rödbetor är bättre. De rotfrukter är mer yang och mycket näringsrik. Helst äter en sorts rotfrukt åtminstone varje dag. Ha kokta grönsaker med minst två måltider varje dag.

Kött. Grönsaker kan ätas utan någon annat till i samma måltid men kan också kombineras med något animaliskt
kvalitetsprotein såsom två kokta ägg mjuka (med äggulorna rinnande) eller lite kyckling, kalkon, lamm eller tillfälliga nötkött. Försök att undvika alla kryddig, fancy, komplexa måltider som använder många ingredienser och kryddor
eller som är friterad, överkokta, råa eller som innehåller udda blandningar av livsmedel. Enkelt är mycket lättare för matsmältningen.

Fisk. Detta brukade vara en utmärkt näringskälla. Idag innehåller all fisk giftigt kvicksilver. Ät bara små fiskar som sardiner, nors, ansjovis, tunga och kanske en eller två andra. Ät små fiskar, och inte mer än ungefär två gånger i veckan. Kallvatten fiskar, särskilt sardiner, är utmärkta källor till omega-3 fettsyror och är utmärkta för detta skäl. Sardiner, på burk också är en mer komplett mat eftersom man äter huden, ben och ryggmärgen också. Jag föreslår att alla äter 3 eller 4 burkar sardiner varje vecka.

Mejeri. Om du kan, ät bara råa mejeriprodukter. Dessa är en utmärkt källa till kalcium, omega-3 fettsyror i vissa fall, och andra näringsämnen. Pastöriserad, homogeniseras mejeri ingen bra mat. Undvik all "smältost", "ost mat", chokladmjölk och andra skräp mejeriprodukter. Tillaga inte ost, mjölk, grädde och andra mejeriprodukter. (Det finns ingen råmjölk i livsmedelsaffärerna i Sverige. Ö A)

Frukt. Även om många läkare rekommenderar det, tycker jag att frukt inte
är en bra mat att äta idag. Det tenderar att vara extremt yin i kinesisk
medicinsk terminologi, har mycket mindre eterenergi, har för mycket socker och
dess mineralinnehåll är obalanserad, enligt min erfarenhet. Så det är bäst
minimeras. Ett tillfälligt äpple eller några bär nån gång ibland är okej,
men inte nödvändigt. Undvik också alla avokado och kokos produkter som kokosolja
och kokos vatten, eftersom dessa är mycket yin tropiska frukter. Det spelar
ingen roll vilka andra fördelar dessa livsmedel kan erbjuda.

Nötter, frön och bönor. Även om de är näringsrika, undvik att äta en massa nötter, frön och bönor. Dessa är alltför yin, och låg i eteriska energi. Nötter och frön är svåra att smälta, liksom. Vissa rostade mandel smör är utmärkt, men tillsammans med lite andra nötter och frön smör om du vill, även om de inte behövs.

Torkade bönor som linser, Pinto-, kidneybönor och många andra är okej en eller två gånger i veckan. De är låga i
eterenergi och inte riktigt lika bra som animaliska proteiner som kött, ägg och råa mejeriprodukter.

Andra saker du bör tänka på. Undvik alla extrema dieter som vegetarian, rå mat, "passar för livet" och annat. Undvika också alla griskött produkter såsom fläsk, skinka och bacon, eftersom de kan hysa farliga parasitägg, även om de är vällagade. Undantaget hittills är pankreatin från svin källor. Också undvika alla vete produkter, som vete har hybridiseras och genetiskt förändrade så mycket att det inte längre är nyttig i någon form alls,
även ekologiskt odlade fullkorn. Pasta är lite bättre. De flesta bröd och bakverk är hemska hopkok och bästa undvikas också. Om du vill ha pasta, äta pasta framställd av ris, majs eller quinoa. Enstaka vete pasta är
inte så illa heller.

Godis och socker. Undvik allt socker i alla former och alla sötningsmedel, om möjligt. De bästa sötningsmedel är förmodligen stevia och xylitol inte en reagerar dåligt till dessa. För barn, inte ge dem godis som
belöning, eftersom detta sätter upp en felaktig belöningssystem som besvära dem hela sitt liv.

Undvik också juice förutom 1,5- 3 dl dagligen av morotsjuice och kanske 2 eller 3 msk av vete gräs saft som ett alternativ. Mer juice än så är för yin och tenderar att störa magen.

Undvik också alla frukt smoothies, pulver protein och drycker, som inte är god mat kombinationer
och ofta upprörd matsmältning.

Dricksvatten. Den bästa dricksvatten för de flesta människor är källvatten. Den näst bästa är oftast kolfiltrerat
kranvatten. Undvik dock att använda andra vattenfilter, speciellt omvänd osmos
och andra typer. Undvik alla andra vatten och drycker utom milda teer, kanske.
Det innebär att inga alkaliska vatten, ingen "dricksvatten" eller "renat
vatten", inget omvänd osmos vatten eller andra. Det innebär också några
fruktjuicer, punsch, vin, öl och andra drycker. Detta är mycket viktigt för
korrekt hydrering. En kopp kaffe är okej för de flesta, men inte mer, och kaffe
är inte rekommenderat eftersom det är något giftigt och irriterar
mag-tarmkanalen.

Drick inte mycket vätska i samband med måltid, utan
drick snarare en timme efter måltid och fram till ca 15-30 minuter före varje
måltid. Undvik att dricka mycket på kvällen, eftersom det kan störa din sömn.
Varje vuxen behöver minst 2,5 liter till 3 liter dricksvatten per dag, medan
barn behöver något mindre. En god vana är att dricka minst 9dl vatten vid
uppstigandet. Detta kommer att ge dagen en bra start.

KOSTTILLSKOTT

Dessa är ganska viktigt för alla i dag.
Konceptet att maten tillgodoser allas behov är felaktig och bör överges. Det var
aldrig sant, därför använde folk örter, till exempel genom historien. Det är
ännu mindre sant idag. Varje läkare som står fast vid denna idé är inte aktuell
i sin forskning om näringsinnehållet i moderna kött, grönsaker, frukt, spannmål
och andra livsmedel. Om du äter några raffinerade livsmedel alls, får du ännu
mindre näring. Världens miljö är också mycket giftigt idag, och kompletterande
näringsämnen skyddar oss från hundratals giftiga kemikalier och giftiga metaller.

Grundläggande tillskott för nästan alla. Nästan alla idag måste komplettera med extra mineraler i form av:

1. Kelp kapslar,
företrädesvis, mellan 3 och 6 dagligen.

2. Ca 2,5 -3 dl morotsjuice, med
några spenat eller mangold blad till, om du vill.

3. 3 till 4 burkar
sardiner vecka eller ca 1000 mg fiskolja omega-3 fettsyror och 5000 IE dagligen
av vitamin D3. Fiskleverolja och kosttillskott av omega 3,6,9 oljor ger
inte tillräckligt av de viktiga omega-3-fettsyror.

4. Kelaterat kalcium, cirka 750 mg och kelaterad magnesium ungefär 450 mg. Även kelaterad
zink, ca 20 mg dagligen.

5. Ett matspjälkningsenzym, företrädesvis gjord av oxgalla och pankreatin. De andra är inte lika bra.

6. Möjligen torkade grönsaker, i kapselform. Gröna pulver och superfoods är inte lika bra som de kan
vara härskna och förlorar sin potens lätt.

Näringsbalansering och särskilda tillskott. Andra tillskott kan vara oerhört hjälpsamma. Dessa kan
endast rekommenderas endast när en person har haft en riktigt utfört och korrekt tolkade analyser hår mineral. Detta tillåter oss att bedöma kroppens stress, toxicitet, brister och mer att bestämma vilka kosttillskott och hur mycket av
varje som krävs vid en viss tidpunkt.

Örter och naturläkemedel. Undvika de flesta örter, tyvärr. Alltför många är antingen inte särkilt verksamma eller
giftiga. Giftiga metaller är ett enormt problem när det gäller örter, idag, och jag är inte säker på varför. De flesta som tar en hel del örter har blivit toxisk som ett resultat, även om de kommer att ge symptomatisk lindring i
vissa fall. Det värsta är kinesiska och indiska eller ayurvedisk örter, tyvärr, även de av utmärkt kvalitet.

Detox och andra terapier
Bastu terapi. En valfri, och mycket rekommenderad del av något näringsbalanserings programmet är en till två gånger dagligen användning av nära infraröd bastu i ca 20-55 minuter. Den infraröda bastun har många fördelar, och många traditioner och långt infraröd bastu kan omvandlas till närainfraröda typer lätt om de är stora
nog. Se Konvertering artikeln bastu för mer information.
Kaffelavemang. Ett annat starkt rekommenderat förfarande är en eller till och med två dagliga
kaffelavemang. Förfarandet finns på denna hemsida www.drlwilson.com
Dessa är mycket användbara för de flesta vuxna under minst ett år eller mer för att ta bort alla
typer av gifter från levern, i synnerhet. De hjälper också till att tonen och bygga en skadad kolon också.

Mental / emotionell träning. En annan starkt rekommenderat förfarande är den dagliga användningen av Roy Masters meditation motion. Läs om denna underbara metod på The Observation-Meditation övning.

Ibland kan andra naturliga terapier såsom kiropraktik, karosseri och andra föreslås, liksom. Dessa var inte en del av Dr Eck ursprungliga arbete, men lägger till en hel del till hans briljanta arbete.

Hela programmet.
Detta är hela programmet. Att lägga till andra former av healing stör
vanligtvis, och motverkar de näringsbalanseringens fördelar. Särskilt bör man
undvika kraftig motion av något slag, slumpmässiga vitaminer, mineraler, örter
och andra kosttillskott, många homeopatiska läkemedel, bio-identiska
hormonbehandling, keleteringsterapi, och även yoga. Alla skäl till varför jag
har haft för att begränsa dessa behandlingar förklaras i andra artiklar på denna
webbplats. www.drlwilson.com

Resultat. Dramatiska resultat kan ske på bara några dagar, men korrigering kan ta veckor eller
månader i vissa fall. Detta beror på att målet är att vända stress och mängden tid som erfordras kommer att variera från person till person som en hel.

Retracing. Vissa människor kommer att gå igenom skov av gamla symptom på detta program. Dessa kallas retracing, ett koncept som är välkänt i kiropraktik, men inte allopatiska medicinsk vetenskap. Det inträffar bara med djupa läkande program,varav näringsbalansering är ett.
Mental utveckling.
Symtomborttagning och utrotning av sjukdomar av alla slag är underbara, men man kan gå bortom denna nivå av healing. Det är också möjligt att öka sina mentala funktioner, ibland kraftigt, med samma näringsbalanserings program. Detta spännande ämne diskuteras i andra artiklar på denna webbplats www.drlwilson.com
som mental utveckling.

Om du är intresserad av att starta ett individuellt anpassat näringsbalans-program, hör av dig till oss!